Is éard atá i gceist le dóiteán iar-inscne ná céimeanna a ghlacadh chun roinnt TLC a thaispeáint do do chorp tar éis caidreamh fisiceach a dhéanamh. Cuidíonn sé le rudaí a choinneáil glan, sláintiúil, agus níos tábhachtaí fós: compordach. Smaoinigh air: dá mbeadh tú ag déanamh aclaíochta nó ag rith,......
Leigh Nios mo