2023-06-30
Sláinte Ghnéis: Na 9 Sochar Sláinte is Fearr!
1. An córas imdhíonachta a neartú
Is féidir le sneaking isteach sa seomra leapa gach seachtain chun taitneamh a bhaint as grá maith a neartú go mór do friotaíochta! Trí ghnéas a bheith agat go rialta, forbraíonn do chorp antasubstaintí a chosnaíonn do chorp ar bhealach níos fearr ó víris agus baictéir éagsúla.
2. Méadú libido trí ghnéas
Tá go leor cúiseanna ann go bhféadfadh libido íseal a bheith agat. Conas libido a threisiú arís? níos mó gnéas! Dá ghníomhaí gnéis níos mó a bhíonn tú, is amhlaidh is mó a theastaíonn uait gnéas a bheith agat.
3. Athlíon spiorad!
Le linn orgasm, sreabhann fola níos tapúla ar fud an chomhlachta. Tá sé go maith freisin do d'inchinn, rud a ligeann duit díriú níos mó. Tá an éifeacht faoi deara fiú san fhadtréimhse! Ina theannta sin, is féidir le saol gnéis brú fola a ísliú freisin. Mar sin, is féidir le gnéas an baol galar cardashoithíoch a laghdú ar deireadh thiar.
4. Cleachtadh gnéis
Feicfidh tú sruthán 200 calories in aon am le seisiún gnéis maith. Cúis mhaith le Rush go dtí an seomra leapa. Baineann do riochtú agus do matáin leas as dea-"oiliúint leapa" freisin!
5. Maolaitheoirí pian nádúrtha
Sábháil an aspirin. Is féidir le tinneas cinn, cramps menstrual agus fiú pian ainsealach ar ais agus cos a mhaolú le gnéas. Go háirithe nuair a chríochnaíonn seisiún gnéis iontach le orgasm aigne-blowing: tá sé analgesic!
6. Strus a laghdú
Gnéas relaxes an comhlacht. Ina n-aonar nó le comhpháirtí, is bealach iontach é strus a mhaolú. Go háirithe le linn gnéis, scaoiltear substaintí sona éagsúla, agus go luath beidh tú ag mothú níos suaimhneas.
7. Faigh oíche mhaith codlata
Is féidir leis an scíthe a thugann gnéas cabhrú leat codladh níos fearr freisin. Ní tharlaíonn dozing amach tar éis gnéis ar aon chúis. Tá sé seo freisin mar gheall ar shubstaintí a scaoiltear le linn orgasm, mar shampla prolactin agus melatonin. codladh sámh!
8. Féinmhuinín
I gcaidreamh, is féidir le gnéas rialta níos mó caidreamh a chruthú. Soláthraíonn sé banna lena chéile, rud atá go maith ní amháin as a bheith le chéile, ach freisin do féin-mhuinín.
9. Craiceann agus Gruaige Sláintiúil
Faigheann tú níos mó ocsaigine freisin do do chraiceann agus d’orgáin mar gheall ar scaipeadh fola níos fearr ó ghnéas. Cinntíonn sé seo Shine álainn agus snáitheanna álainn. Tar éis Orgasm, Faigheann Do Leibhéil Collagen Treisiú, Mar sin Fág an Uachtar Frith-Wrinkle sa Phróca